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今天下午實施全範圍性的左側髖關節活動能力測試，以自己的標準來說，覺得狀況是不怎麼好。以下就分段說明：
1.行走：左腳不能太過於施力，不然會造成左側髖關節的重量壓力，使身體更不舒服。由於體重轉移到右腳，行走速度必須適當的降低，以承受2倍的體重。所以走起路來，形成右腳拖著左腳走，行走時就難免會出現一跛一跛的情形。
2.奔跑：增大施加在左側髖關節的重量壓力，對於該處的感覺是很不舒服，如改採「小跑步」是個可行的方式，但不能持續太久，約30秒至1分鐘尚可。
3.搭公車：似乎不能久站，左腳必需保持「騰空」近似「無重力」的狀態，以減輕左側髖關節的重量壓力。同時要很小心的在這狀態下，很容易會因司機緊急煞車或轉彎而跌倒。必要時或如有空位時，最好是立即坐在座位上。
4.搭捷運系統：情形和搭公車時相同。
1.行走：左腳不能太過於施力，不然會造成左側髖關節的重量壓力，使身體更不舒服。由於體重轉移到右腳，行走速度必須適當的降低，以承受2倍的體重。所以走起路來，形成右腳拖著左腳走，行走時就難免會出現一跛一跛的情形。
2.奔跑：增大施加在左側髖關節的重量壓力，對於該處的感覺是很不舒服，如改採「小跑步」是個可行的方式，但不能持續太久，約30秒至1分鐘尚可。
3.搭公車：似乎不能久站，左腳必需保持「騰空」近似「無重力」的狀態，以減輕左側髖關節的重量壓力。同時要很小心的在這狀態下，很容易會因司機緊急煞車或轉彎而跌倒。必要時或如有空位時，最好是立即坐在座位上。
4.搭捷運系統：情形和搭公車時相同。
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